四红汤的做法和功效 四红汤的做法如下：准备材料：红豆30克、红枣10颗、花生10克、桂圆20克、红糖适量 准备好材料：红豆提前泡2个小时。桂圆干提前泡30分钟。洗净红枣和花生，花生要带红皮。先煮20分钟红豆，然后再加入其他的食材。 1、四红汤的做法和功效 四红汤的做法和功效是什么 （1）缓解痛经：在例假前夕时常进补四红汤，有助於缓解痛经。（2）补血益肝：四红汤可以起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿...

发布时间：2025-11-01 浏览量：1