1、冥想理论上是停止大脑外部意识的运作，从而达到一种自我忽视的状态。冥想是要在大脑清醒的情况下进行的，可以使人的潜在意识更加敏锐。通常，冥想在瑜伽中更常见。 2、瑜伽通过冥想征服心灵，超越物欲；感受与原始动机的直接交流。简单地练习冥想可以帮助人们告别负面情绪，重新掌控自己的生活。 3、在所有的瑜伽冥想系统中，没有一个像瑜伽语音冥想那样直接、久经考验或被广泛使用。如上所述...

发布时间：2025-11-01 浏览量：4