• 散打拳法动作要领

    散打拳法动作要领

    1、在散打运动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种拳法,这些拳法在实战中具有速度快和灵活多变的特点,它能以最短的距离,最快的速度击中对手。 2、拳法益于结合进行训练,并且能任意配合其它技术使用,掌握的好,利用的巧妙能给对手造成很大的威胁。 3、 直拳:以左直拳为例,左势站立,右脚微蹬地,身体重心稍向左脚移动,同时转腰送肩,左拳直线向前击出,力达拳面,右拳自然收回颔前。 4、实战范例...

    发布时间:2025-11-01 浏览量:4

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