• 拔罐减肥食谱一日三餐食谱

    拔罐减肥食谱一日三餐食谱

    1、早餐(必须在上午九点之前吃完) 一、可食食品(下面三种食品可以混吃) 蛋 类:煮鸡蛋、松花蛋、茶叶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。 2、 2、豆浆类:淡豆浆、咸豆浆、女人红豆浆。 3、 3、面食类:全麦面包、黑面包、燕麦片(淡的或咸的),开水冲泡。 4、 二、禁食食品: 煎炸蛋、糖水蛋、甜豆浆。 5、中餐 一、可食食品:肉 类:兔肉、酱牛肉、清炖牛肉、牛蹄筋、猪蹄、猪皮、猪排、鸡肉(鸡皮不能吃)。 6、...

    发布时间:2025-11-01 浏览量:3

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