篇一：十招让你演讲时不紧张 十招让你演讲时不紧张 1．熟悉场地．争取熟悉你要发表演讲的环境．提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施． 2．熟悉听众．在听众进入会场时向他们致意．向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些． 3．熟悉你的讲稿．如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强．演练你的演讲稿，并且做必要的修改． 4．放松自己．做些准备活动松弛紧张的神经...

发布时间：2025-11-01 浏览量：1