16步自由舞。这种舞跳法节奏快，所以在摆动币的时候要跟上腿的节奏，然后我们在扭伤的时候，尽量把腿部和臀部弯曲成8度弧形，然后我们在摆臂的时候，应该尽快跟上音乐节奏，然后我们卖腿的时候速度也要快，这样我们跳出的16步舞才好看，而且规范，所以说我们在学16步舞的时候，他和其他广场舞不一样，因为他的节奏快，形状漂移，所以说我们一定要一步的教才能学会...

发布时间：2025-10-31 浏览量：1

1、靠前步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。 2、第三步，第四步，和靠前二步一样；第五步，和第四步一样，右左脚原地颠一下。第六步，第七步，第八步同一、二、三步。 3、第九步，右脚左斜后跨，与左腿交叉。第十步，右脚收回，和左脚并排。 4、第十一步，左脚右斜后跨，和左腿交叉；第十二步，左脚收回，和右脚并排。 5、第十三步，右脚左前左扭。 6、第十四步...

发布时间：2025-10-31 浏览量：3