1. 先熟悉八卦掌的基本动作：八卦掌的基本动作包括拳、掌、指、肘、膝、踢等，要掌握这些动作的基本技巧，并能够熟练运用。 2. 练习八卦掌的基本招式：八卦掌的基本招式包括拳、掌、指、肘、膝、踢等，要熟练掌握这些招式，并能够熟练运用。 3. 练习八卦掌的连续招式：八卦掌的连续招式是把基本招式组合在一起，要熟练掌握这些连续招式，并能够熟练运用。 4. 练习八卦掌的应用技巧...

发布时间：2025-10-31 浏览量：2