一、步位： 1、正步：两脚靠拢，脚尖对前方，重心在双脚上。 2、小八字步：两脚跟靠拢，脚尖分开。对左、右前角。 3、大八字步：两脚跟相距一脚半，其他同小八字步。 4、丁字步：右脚跟靠拢左脚窝，脚尖方向同小八字步。 5、虚丁步：站丁字步，右脚顺脚尖方向伸出，绷脚点地，大腿外旋。 6、踏步：左脚尖向前，右脚向左后踏，脚掌着地，与左脚跟成一横线，左脚直立为重心，右腿微屈，两膝前后重叠。 7、弓步 a...

发布时间：2025-10-31 浏览量：4