手掌张开用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。 2.左手扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型。 3.投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。 4.投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90° 5.投篮时，两脚脚尖要正对篮框...

发布时间：2025-10-31 浏览量：4