主料：小米50克、海参1个。 辅料：盐1勺、姜片2片、香油三滴、鸡精1勺、胡椒粉适量、胡萝卜1片、橄榄油五滴。 做法如下： 1、小米提前浸泡，姜片切丝，海参泡开； 2、锅内加水煮开； 3、放入小米大火煮开； 4、去掉水表面浮沫，加入橄榄油； 5、盖上锅盖，留一条缝隙，小火煮30分钟以上，中途需搅动，以免粘锅； 6、放适量的盐和胡椒粉； 7、放入海参和切好的姜丝煮开； 8、关火放入鸡精和香油...

发布时间：2025-10-31 浏览量：1