汗蒸起源于韩国，是热疗的一种，其平均的汗蒸温度在38-42℃之间，具有循环、通经络的作用，在进行汗蒸的时候人至少要停留45-65分钟，而桑拿起源于芬兰，历史悠久，能起到让血管扩张、收缩的作用，温度在70-80℃，人停留时间不能太长。 汗蒸是现在市面上比较流行的一种养生保健的方式，很多人在上班累了或者是运动之后都会进行汗蒸，不过也有一些刚接触的人会分不清汗蒸和桑拿的区别，甚至是将这二者混为一谈。...

发布时间：2025-10-31 浏览量：1