拔河的技巧如下： 1、队形尽量由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。 2、绳要直，不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。 3、拉前姿势也很重要，前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。 4、距离 的把控很重要，不能太大，也不可太小...

发布时间：2025-10-31 浏览量：1