所谓垫步就是在舞蹈中为下一个动作做铺垫的步伐，有许多种垫步形式，根据舞曲的编排可以任意选择垫步方式，如选踏点步作为垫步，其动作分解如下：靠前拍左脚向前踏一步，第二拍屈膝，右脚尖在左脚后跟处落地或点地。 02 接着是第三拍、第四拍，右脚开始向前（或向左、向右）踏点。左脚配合跟进，动作要对称协调。 03 侧步也是同样的方法，靠前拍左脚踏一步（向前、向侧、向后均可以），第二拍右脚向交替向前...

发布时间：2025-10-31 浏览量：2