1、香葱炒牡蛎肉材料 牡蛎肉100公克，小白菜200公克，蛋2颗，蒜头2颗，青葱2支，红辣椒1根，地瓜粉10公克，橄榄油1茶匙，酱油1大匙，糖1/2茶匙，水1/4杯，盐1/4茶匙做法 1.牡蛎肉洗净去杂质，均匀沾裹地瓜粉备用。 2、2.小白菜切小段;蛋打散;蒜头切片;青葱洗净，葱白切段、葱绿切葱花;红辣椒切末。 3、3.煮一锅水，将作法1的牡蛎肉烫熟捞起沥干备用。 4、4.取一不沾锅放油后...

发布时间：2025-11-01 浏览量：1

1、把蚝肉放流动的水冲洗几次，差不多干净后拿出来控水。 2、烧一点开水，等水滚了就把蚝肉倒进去焯水，看到水变成白色了，蚝肉鲜香味出来后就可以关火捞出来控水备用。 3、把红椒切成丝，大蒜籽和生姜都切成片。香葱切成段，葱梗和葱叶分开来放。 4、锅烧七成热放少量花生油，小火炒香配料，一般一分钟就可以了。 5、把焯好的蚝肉放进去，转大火爆炒二分钟。 6、用生粉酱油白糖调制小半碗淀粉水。 7、放盐，葱叶...

发布时间：2025-10-31 浏览量：0