1、准备食材：马蹄、红枣、枸杞、冰糖、清水。 2、准备好食材，洗净沥干备用。 3、锅中倒入清水，加入马蹄和红枣。 4、开锅以后小火满煮半小时，加入枸杞和冰糖。 5、继续小火煮20-30分钟。 6、见汤汁微微变色、黏稠即可出锅...

发布时间：2025-10-31 浏览量：1