引体向上做多少个正常？引体向上做多少个正常？不同的人，体质不一样，引体向上训练的时间长短不一样，做的引体向上个数也不一样！引体向上的的上拉个数，没有统一的标准，以下为初中、高中、大学男生引体向上测试的评分标准。 我们可以看出大三、大四男生的及格标准为11个，满分为20个。 一． 关于引体向上。 引体向上作为一种方便的健身方式，是训练背阔肌、肱二头肌，以及核心等部位的力量训练。...

发布时间：2025-11-01 浏览量：2

9个。高考引体向上做到12个以上就是非常优秀的水平。能够一次性做到12个引体向上的高中生身体素质都是非常棒的...

发布时间：2025-10-31 浏览量：3