修真入门口诀 一、炼己口诀 盘坐宁心，松静自然。 唇齿轻合，呼吸缓锦， 手须握固，眼须平视， 收聚神光，达于天心。 进入泥丸，降至气穴， 绵绵若存，用之不勤。 丹田气暖，肾如汤煎， 气行带脉，炼己功全。 二、筑基口诀 丹田气足，督任并行。 防危虑险，依脉运行。 周天循环，畅通身融。 气归丹田，功成法明。 眼观鼻，鼻观心，经丹田，下卵单。也就是鼻时要闭上眼才能观鼻，这时你就明白意念了!鼻观心时...

发布时间：2025-10-31 浏览量：1