01 预备势 02 一虚步亮掌 03 二并步对拳 靠前节 04 一 弓步冲拳 05 二 弹腿冲拳 06 三 马步冲拳 07 四弓步冲拳 08 五弹腿冲拳 09 六大跃步前穿 10 七弓步击掌 11 八马步架掌 第二节 12 一虚步栽拳 13 二提膝穿掌 14 三 仆步穿掌 15 四 虚步挑掌 16 五马步击掌 17 六叉步双摆掌 18 七 弓步击掌 19 八转身蹋腿马步盘肘...

发布时间：2025-10-31 浏览量：3