篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。 1、运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感； 2、传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一，包括发力与消力、传接球位置、侧身行进过程中的传接球、内线站桩球员的传接球、击地传球训练； 3、脚步移动包括基本站立姿势、起动、跑、滑步、跳、急停、跨步、转身； 4、投篮是篮球运动中一项关键性技术，是较早的得分手段...

发布时间：2025-10-31 浏览量：1