生吃最好但是，比较苦涩一般都是腌制后再吃比较容易入口也，有做成果醋的腌制余甘果材料余甘果盐米酒酸，醋做法1先把果子洗干净用盐在果子。 油甘子(油甘子的作用和功效) 余甘果所含营养成分蛋白质脂类维生素，和人体必需无机元素进行了综合分析结果表明，余甘果中蛋白质维生素B1B2C及微量元素，KZnFeMn含量丰富余甘。 油甘子学名Phyllanthu，semblicaL英名Emblicmyr...

发布时间：2025-11-01 浏览量：4