绿豆冰沙怎么做 主料：绿豆60克、莲子20克、酸奶60克、蜂蜜10克、蜜豆15克、金糕10克。 绿豆沙冰的做法(自制绿豆糕最简单的方法) 步骤： 1、绿豆和莲子洗净，用凉开水浸泡1小时。 2、连同泡绿豆和莲子的水一起倒入煮锅中，水要多一些，绿豆与冷水比例在1：8-1：10之间为宜，大火煮绿豆和莲子40分钟至爆蓉。 3、将煮好的绿豆和莲子汤汁过滤掉，不用滤太干。 4、绿豆莲子蓉加入搅拌机内...

发布时间：2025-11-01 浏览量：4