想要打好篮球，基本功是必不可少的，不管对后卫还是前锋或者别的位置来说，运球都是有必要去练习的。运球基本如何练习？ 操作方法 大力运球大力运球是为了练习对球更好地掌控力，在平时普通运球时，更加稳定，而且对运球速度也有提高。 手指低运球依靠手指进行快速低运球，加强手指对篮球的控制力，也能联系手指的力量，对投篮也有好处。 高大力运球高运球的同时施加较大的力度，同样是练习控球的稳定。...

发布时间：2025-11-01 浏览量：5