1、韭菜：春天特别适合吃一些温补阳气的食物，而韭菜就是非常好的选择，尤其适合初春，春天吃韭菜能够健脾养胃，补充和保护人的阳气，还可以***菌消炎，提高抵抗力。 2、春笋：含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。春笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香。 3、菠菜：此时的菠菜称为“春菠”，根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口...

发布时间：2025-11-01 浏览量：2