应该是早上吃每天一只即可此物属于温，补不易多吃早上煮粥最好。 海参小米粥(海参小米粥最正宗的做法窍门) 材料小米海参鸡汤，香油盐姜丝葱花南瓜步骤1已经泡发好的海参，切成68段为了更入味2准备好小米用清水清，洗小米23遍在清水中泡30。 小米粥熬海参可以放红，糖红糖与海参小米粥不相克海参不宜与甘草醋，同食食用后会引起肠胃不适呕吐等小米忌与杏，仁同食小米中的磷等矿物质于杏所含的果。...

发布时间：2025-11-01 浏览量：19