1、展开1全部 女生打网球的好处： 一、健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会:) ；女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度，但是运动量还可以大部分属于有氧运动----脂肪运动，又称减脂运动。 2、 二、网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿...

发布时间：2025-11-01 浏览量：2