燕窝一般炖30到40分钟。如果炖太久，燕窝会逐渐水合，导致内部营养流失，口感变差。另外，燕窝在食用前要充分浸泡清洗，去除里面的细菌和脏东西，这样炖出来的燕窝口感会更滑嫩。 炖燕窝多久合适 燕窝采摘后不能直接食用，而是深加工后需要留作人类食用的部分。加工好的燕窝通常采用炖煮的方式，可以最大程度的保留燕窝原有的风味和营养成分。 炖之前，燕窝根据不同品种，不同时间浸泡...

发布时间：2025-11-01 浏览量：3