武志红是我国当代著名作家，他写过很多作品。今天小编就和大家分享一下，希望能够帮助到大家。 操作方法 《身体知道答案》放下对自己的评判，也就是觉知自己的身体，放下思绪，去感受自己的身体。应用内在评价系统，不要在乎他人的眼光，远离“人格面具”，不迎合他人的期待。 《为何家会伤人》看了这本书感触很深，看的过程一直会把自己的一些经历带进去，发现自己其实很幸运，有一个快乐，安全的童年...

发布时间：2025-11-01 浏览量：5