1、好我是散打运动员 散打里也有回旋踢这个动作 但不知道你的基本功如何 先练好劈挂腿和外摆腿 练好后由劈挂腿参照外摆腿慢慢改 因为转身后摆腿是用脚跟或脚面*** 改成另一种踢法即向外的劈挂腿 向外的劈挂腿以右腿为例 向身体左侧起右腿并转过腰胯向外 当起到一定高度时 由跨发力 力的转导路线为胯 大腿 小腿 脚 发力时右腿脚跟要转向敌人的角度 然后小腿再以快速的弯曲*** 这样就能踢出整个身体的力量...

发布时间：2025-11-01 浏览量：3