叉腰是指大拇指和其余四指分开紧按在腰旁的动作。插腰应该是错别字。只能说***衣兜。 腰部：人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位；物体之中部，尤指比两头窄或细的中部。 腰部保护 1、早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。 2...

发布时间：2025-11-01 浏览量：1