鸡胸肉蛋白质含量20g左右，请问这是生肉还是熟肉的？按常理三大营养素的产能数值都是生肉的。 鸡胸肉常被营养专家推荐食用的低脂高蛋白食物，每100g生鸡胸肉可食部热量是133千卡，其中蛋白质19.4g，脂肪5g，碳水化合物2.5g。 加工后的鸡胸肉蛋白质含量还会不同升高，比方每100g法式香草熏鸡蛋白质含量达25.8g，O’DAY鸡胸肉每100g蛋白质含量更高32.2g，非常适合健身，减重，减脂...

发布时间：2025-11-01 浏览量：3