游泳是一种水上运动，但是我们不是天生就会游泳，开始学的时候总控制不好自己的身体，一般怎么样可以快速的漂浮起来呢？ 操作方法 借助游泳工具初学游泳的人，可以借助游泳圈，救生衣等浮力强的游泳工具。 下面讲一下不借助外力的方法。首先，必须全身放松，且两腿要绷直，是很放松的绷直。下巴必须尽可能下收，尽量贴近胸膛，这样的话你的身体躯干才能保持一条直线。 掌握呼吸节奏，根据自身身体调节，按照一定节奏...

发布时间：2025-11-01 浏览量：4