1、首先根据个人需要准备面粉，或者多做一些放冰箱备用。 2、加入适量的水，用筷子搅拌成絮状。 3、然后用手揉软成面团，直到光滑顺滑。 4、然后加水揉几下。 5、醒一个小时，醒来的时候多放点水。 6、睡醒后，用水洗脸，反复洗。 7、直到洗好的水变清，结块后会变成面筋。 8、8.锅中烧开水，加入面筋，蒸30分钟左右。 9、切吧...

发布时间：2025-11-01 浏览量：2