举重是日常生活中常见的一种运动，主要是通过双手托举杠铃来达到强健身体的目的，但若长时间进行的话，便很容易影响到身体的健康。今天来给大家说说举重会给运动员的身体造成哪些伤害？ 操作方法 腰部损伤在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状。 腕部损伤手腕相比于脊柱，是比较灵巧的...

发布时间：2025-11-01 浏览量：4