鲜香菇必须焯水吗 从营养上物质上来说，鲜香菇不宜焯水。因为高温会破坏香菇李的氨基酸，对香菇的营养物质造成一定少量的损失。因此，从营养物质上来说，想要保持香菇的营养物质，最好不要焯水。但是，人最重要的生命安全，其次才是获取的营养。 1、新鲜香菇吃时要焯水吗 不要。如果用水焯过之后会把香菇里的氨基酸给破坏掉的。一般只需放在水里浸泡一会就可以了,并且不能用手挤捏香菇。香菇中含不饱和脂肪酸甚高...

发布时间：2025-11-01 浏览量：6