1、燕麦片的吃法,燕麦这样食用更好吃:水果牛奶燕麦这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。 2、而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。 3、材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。 4、做法：倒入适量的燕麦进入杯中。 5、燕麦片用半杯热开水冲泡。 6、鲜奶加入燕麦片中拌匀。 7、将苹果...

发布时间：2025-11-01 浏览量：3