拜托帮帮忙咯拉。 游泳技巧初学者(十分钟教你学会游泳) 找一处水齐要的，水域憋着一口气直接倒水里脚使劲使劲拍打水，面即可不用去当手向下推动水流身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面换气初学者首先在。 学游泳1和伴同行下水前要做准备活动不，易抽筋2水上用口呼吸水下用口鼻吐气头抬高，点不容易呛水耳朵也不易进水3熟悉水性在浅，池脚走手。 游泳技巧要具体到泳，种学游泳要从蛙泳学起一了解蛙泳的一个连贯...

发布时间：2025-11-01 浏览量：3