一般在学习游泳时，换气是比较难的，尤其是初学游泳，在水中容易发生各种情况，所以想要学好游泳，其中的注意事项还是不少的。 学游泳最难的是哪一步 一般憋气和换气比较难。如果没有掌握好，游起来会下沉还游不快，划行距离短，没有速度还累；呼吸，换气是游泳的关键和难点，因为在水里换气跟陆地不一样，在水中一旦没掌握好换气的节奏或把呼和吸弄反了，就会非常的难受。 换气、憋气技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅...

发布时间：2025-11-01 浏览量：2