什么是走步

走步是一种有氧运动方式，也被称为散步或步行。

它是一种人们常见的日常锻炼方式，常常在家门口或公园里进行。

走步可以提高身体的代谢率和心肺功能，帮助减轻压力，增强肌肉和骨骼的强度，有益于身体健康。

此外，走步还是一种环保和低碳的出行方式，能够减少交通污染和消耗化石能源。

因此，走步不仅有益于个人健康，也有益于环境保护。

我的回答是；走步指的是人在遛弯的时候就是走步，也就是人在需要办什么事的时候，没借助或是搭乘各种交通工具而是全凭自己的双腿行走，也是人们锻炼身体的一种形式。

还有就是篮球比赛时的一种犯规动作，会被裁判判罚失去持球的权利。

走步就是一步一步的走 。不停的走 。迈开双腿走

走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

中枢脚

判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

下面的引自篮球规则第25条——带球走：

25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

·双脚站在地面上时：

—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

·移动时：

—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

—— 如果双脚离地，该队员某只脚先落地，于是该脚成为中枢脚。