内心很寂寞怎么办

我是特别享受寂寞的人，寂寞时可以做的事情太多啦，我列举5个缓解寂寞的方法:

1.就是可以跟自己独处，可以积极地思考自己存在哪些缺点和问题，然后如何去改进，可以一个人很用心地去观花、观海、深入了解大自然。

2.可以静静地去读书，去做瑜伽。

3.寂寞的时候可干的事情特别的多，拿一些自己喜欢的书来读，或者是看一个自己感兴趣的节目，比如我就特别喜欢看奇葩说。

不是说电视剧都没有营养，有些电视剧还是有营养的，有一些脱口秀节目，或者一些反映家庭关系、历史现实的电视节目，对我们都是有帮助的。

4.有时候最主要是要找一个自己感兴趣的事情来做，当自己有了感兴趣的事情的时候，投入其中，寂寞好像就少了，若你全身心的与这个事情融为了一体，这件事情带给你的***填补了你的寂寞。

5.可以去适当交两三个朋友，其实朋友不在于多，而在于可以敞开心怀去说一些真心话，而且对你有回馈，有比较好的观点和帮助的回馈，比较客观的回馈的朋友是很有质量的，不需要多，有几个这样的朋友就够了，有共同的语言，共同的话题，能够互相帮助的朋友，才是真正的朋友，这样也会填补你内心的一些寂寞。

希望以上5个我自己实践过的小方法能帮助到您!

内心很寂寞的时候可以读书，能够静下来独处，学习一些技能，知识，多长一些智慧，后边就会有好事成功在等你，记住，耐得住寂寞，才能够经得起未来的诱惑。寂寞的时候好好把握时间，会创造出令人刮目相看的业绩的。把精力投入到自我成长中去吧。

排遣内心寂寞有很多很多方法和方式，有句话这样说'说再忙也不会把人累死，闲能把人闲死。首先找个事干，就不会寂寞了，如果你不愿干事，可以看电影，看电视，看头条，看打球，看演唱会，也可以看书，还可以找人聊天，找人下棋打朴克，如果你有钱，可以到处去旅游，游山玩水，逛风景名胜。如果你没钱，可以漫步当车，这样既煅练了身体，又消磨了时间，也可以骑个自行车到处转，见有人扎堆的地方，就停下来听人说东道西，谈天说地。这样种种行动下来之后，你还寂寞吗？

你看“独孤求败”是怎么过的？

你要么是“少年不识愁滋味”的青涩青年，要么就是内心非常自傲。有人说是自卑，绝对不是自卑，自卑只会惶恐、紧张、害怕，跟寂寞不相干。

青涩青年是假装寂寞，突出自己的与众不同，是心理不成熟的一种表现。

真正内心寂寞，而不是空虚的人，都是有独特见解的人，很有才华的一类人。

所谓“曲高和寡”，你都站到金字塔顶端了，你不寂寞谁寂寞？

你看，“独孤求败”打遍天下无敌手，寂寞了，怎么办？找人挑战呗，再教个徒弟呗，有事做了，有人交流了，还寂寞不？

融入圈子，你会发现和你一样有才华的人也很多，在一起交流很有意思，可以取长补短，没有时间玩寂寞啦。

还可以指点同行呀，享受崇拜的眼光，育人的乐趣。寂寞？你才寂寞，你全家都寂寞。