什么是心理咨询

来源：互联网时间：2025-10-31 10:14:28 浏览量：1

心理咨询是指通过专业的心理学知识和技巧，为个人或群体提供心理问题的评估、咨询和支持的一种服务。心理咨询的目的是帮助人们解决心理困扰和问题，提高心理健康和幸福感。

心理咨询师会与客户进行面对面的交流，通过倾听和理解客户的经历和感受，提供支持、指导和建议，帮助客户更好地应对压力、情绪困扰、人际关系问题、自我成长等方面的挑战。