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催眠曲快速入睡口诀
来源：互联网
时间：2025-10-31 02:00:24
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口诀1：把意识集中在呼吸上，同时用心感受身体的重量。
口诀2：睡觉之前不要想太多。口诀3：放一瓶精油在床头，助眠。口诀4：可以数羊，从一只羊开始。上一篇：湘潭铺子（湘潭铺子加盟）
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