投射是什么意思（心理学上所说的投射，是什么意思？）

投射是自我防御机制的一个现象，是指个体根据自身需要，将自己的特征转移到他人身上的过程。通俗来讲就是“以己度人”。我自己认为是怎么样的，别人就是怎么样，强加到别人身上。

例如一个人走在街上，有个人无意路过看了他一眼，他知道以后就很生气，立马冲上前去把那个看他的人打了一顿，边打还边骂对方，说你是不是瞧不起我？见我不爽才这么做的？老子就要打你！看你还敢不敢小瞧我？！

这种的话就是典型的投射行为。在他心里，他默认了对方对自己是有敌意的，看他一眼就是对他有不好的想法，心里面歧视他。实际上人家根本就没这么想，就是走路的时候看有没有人，怕走得急了会撞倒对方，于是瞟了一下周围的情况。

客观来说，投射是一种保护机制，使个体逃避压力，免得被他人评价，间接地可以起到稳定情绪以及保护自己权益不受侵犯的过程。

但是如果一个人的投射是带有病理性的，并伴随有精神障碍，这个的话就需要治疗了，已不是正常的范畴。常见的有被害妄想。被害妄想的群体，时刻会认为别人在针对他，会害他，内心会怀疑他人，疑神疑鬼，常有不合理的信念以及想法出现，甚至有时候会有伤害别人的情况。

而像边缘型人格障碍、偏执型人格障碍等群体中，也时常会有这样的画面。在人际关系相处中会有各种揣测、怀疑的做法，对于他人的行为持有偏见态度，常常会对他人不信任，也会歪曲别人话语中的意思和想法。他们会倾向于自己是没有错的，总是会把自己的错误和失败归咎于他人身上。

这类人长期会处于紧张和警惕的状态中，似乎一直在等待着线索来验证他们的思想，同时无视所有相反的证据。

比如情侣交往，丈夫说晚上要加班，妻子会怀疑丈夫是不是出轨。哪怕丈夫说自己没有这回事，也把自己在工作单位里面上班的画面给对方看，还有视频，也无法消除妻子的顾虑。

存在精神病性的症状，也有可能会导致一个人出现投射现象，从而影响其社会功能的状态。

如果在生活中，发现周围的亲戚好友有经常出现投射的现象，常常会有偏执、不合常理的想法出现，人际关系总是不稳定，无法维持长久的亲密关系，此时就需要引起重视，看看是不是对方心理出现了问题。

必要时也得寻求医生等专业人士治疗，才能改善身上所出现的症状。